Катя Т (katyat) wrote in ru_med,
Катя Т
katyat
ru_med

Categories:

Снотворные: за или против?

Мне 53 года, я знаю, что в этом возрасте бессонница - не редкость.
У меня она бывала редко: после рождения первого ребенка плюс перед некоторыми (очень желаемыми) скалолазными маршрутами. Даже перед экзаменами не бывала или перед лекциями. Но каждый раз - именно когда не надо ... черт возьми, мне надо быть в форме, а не поспав я теряю в физических и в умственных способностях. Чего я только не пробовала - "смотреть" скучный сериал в воображении (в реале я засыпаю мнгновенно), представлять себя за рулем на ночной автостраде...книжку почитать - не помогает.
Недавно у меня была 1 ночь сборов и раннего вставания + 2 ночи бессонницы (2-4 часа сна каждый раз). Я была радостно возбуждена - показываю старшей дочери южные скалы! Я даже себя неплохо чувствовала, сама удивляюсь. Сейчас отсыпаюсь и думаю - купить снотворное? Или есть риск зависимости? У кого есть опыт эпизодического пользования снотворными?
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments